Župnijska Karitas Preska organizira telovadbo za vse, ki niso več v rosnih letih, v pomoč večji gibljivosti telesa in proti bolečinam v hrbtu. Telovadba poteka od septembra naprej v pastoralnem domu v Preski. Organizirana je v dveh skupinah. Prvo skupino vodita Martina Jurjevec in izmenoma Marinka Burgar. V to skupino vabimo predvsem osebe tretjega življenjskega obdobja za zmanjšanje težav zaradi osteoporoze in inkontinence. Druga skupina vadi pod vodstvom Evfemije Štorga. V to skupino vabimo vse na nekoliko intenzivnejšo vadbo.

Vadnine ni, zaželeni pa so prostovoljni prispevki za nagrado voditeljicam in za potrebe župnijske Karitas.

Voditeljice: Martina Jurjevec, Marinka Burgar; Evfemija Štorga

Kdaj: torek zvečer

 

Vadba za srce

Vadba vključuje vaje za moč, koordinacijo, ravnotežje ter razteznostne vaje. Pri vadbi se naučimo pravilnega in koordiniranega dihanja.

Voditeljica: Alenka Juhant, psihoterapevtka

Kdaj: vsak četrtek ob 9.00 v pastoralnem domu

 

Za vse informacije: Martina Turk 041 270 212